REFORMER PILATES - PERDIZES

Mais amplitude, mais força, mais resistência e mais condicionamento — em aulas dinâmicas e intensas

Aulas de Reformer Pilates com instrutoras fisioterapeutas, equipamentos profissionais e progressão visível. Para quem quer ir além do Pilates convencional

Equipe 100% com CREFITO ativo

Instrutoras fisioterapeutas formadas e em educação continuada.

+ 950 Aulas

Mais de 950 aulas de Reformer Pilates ministradas por nossas fisios para 230 alunos

Perto de você

Atendimento em Perdizes. Nosso endereço: Rua Pe. Chico, 335

você se reconhece em alguma dessas situações?

01

Já pratica Pilates e quer mais desafio e progressão

Você faz Pilates há algum tempo, gosta do método mas sente que pode ir além. O reformer amplia o repertório de exercícios, adiciona resistência variável e abre uma progressão que vai te impressionar

02

Quer resultado em força, postura e mobilidade

Você tem objetivos concretos — ganhar força, corrigir a postura, melhorar a mobilidade — e quer um método que entregue progressão. O reformer trabalha múltiplos planos de movimento em cada exercício

03

Quer complementar outro esporte ou atividade física

Você corre, treina na academia, ou pratica algum esporte e sente que falta algo — mobilidade, equilíbrio ou controle do movimento. O reformer trabalha exatamente o que o treino convencional deixa de lado

O que dizem nossos alunos

Estudio de pilates incrível, professoras excelentes, melhor lugar pra fazer exercícios de qualidade e ser muito bem atendida

Amei a aula de reformer! O Studio é lindo, aconchegante, facil de chegar e estacionar. A equipe é excelente, além de educados e simpáticos! Não vejo a hora de voltar

Estúdio de pilates com equipamentos novíssimos, de primeira linha, professoras extremamente bem preparadas, treinadas, cordiais e divertidas. A aula de reformer pilates é um show a parte, uma experiência bem diferente para quem já faz o pilates tradicional

Como funciona o Reformer Pilates no Nest

Primeira experiência

A primeira experiência no Reformer muda o que você pensa sobre Pilates: mais dinamismo, mais intensidade, mais desafio — e é nessa primeira aula que a ficha cai

Tomando gosto

Nas primeiras semanas, você começa a entender a lógica do do Reformer. Os exercícios fazem sentido, o corpo responde, e a aula passa a ser algo aguardado — não uma obrigação

A frequência aumenta

Quem começa com uma aula por semana inclui uma segunda. O corpo pede. É quando Os ganhos em força, mobilidade e postura aparecem

Resultado que se mantém

Com o tempo, os ganhos aparecem no dia a dia — na postura, na performance em outros esportes, na disposição e no controle do corpo

o que muda quando você pratica pilates no nest

Um espaço na Vila Romana pensado para oferecer aulas de Studio Pilates com cuidado, técnica e uma experiência mais acolhedora

Turmas reduzidas, atenção de verdade

Nossas turmas têm no máximo 6 alunos por aula. Cada um no seu Reformer. A instrutora consegue corrigir e acompanhar cada um

Instrutoras com CREFITO e formação específica

Toda a equipe tem especialização em Reformer Pilates e registro profissional ativo. A diferença aparece na qualidade das aulas e na segurança das progressões

Você começa do zero e evolui sem teto

O repertório do reformer é vasto. No Nest você não fica presa nos mesmos movimentos mês após mês — a progressão é planejada

Espaço e equipamentos pensados para a prática

Studio ambientado e aparelhos de linha profissional. Você entra no clima antes mesmo de subir no Reformer

Perguntas frequentes

Vocês atendem por convênio?

O Nest é particular. Emitimos recibo para você verificar possibilidade de reembolso junto ao seu plano, conforme as regras dele

Há alguma contra indicação para o Reformer Pilates?

Sim. Para gestantes, pessoas com lesão ativa e/ou em processo de reabilitação o Reformer Pilates não é um método recomendado. A depender do caso, a orientação é que o aluno siga com a prática do Studio Pilates

Quantas vezes por semana preciso praticar?

A prática consistente de Reformer, uma vez por semana, já traz benefícios. A frequência ideal depende da sua situação atual e dos seus objetivos. Nas primeiras aulas, a fisioterapeuta consegue informar com mais precisão

Preciso ter experiência prévia em Studio Pilates para fazer Reformer?

Não é obrigatório, mas a primeira experiência é essencial justamente para quem não tem base. Ela garante que a fisioterapeuta identifique se o método é o mais adequado para os objetivos que você busca

Quanto custa?

Planos com mensalidade a partir de R$ 269, com opções de uma, duas ou três aulas por semana, além de pacotes de aulas avulsas. A primeira experiência tem valor diferenciado. Detalhes pelo WhatsApp ou na própria avaliação

Pronto para começar?

Agende sua primeira experiência no WhatsApp. Em até 1 hora útil a gente responde com os horários disponíveis para esta semana