Seg à Sex das 07:00 às 21:00 - Rua Aurélia, 631 Vila Romana - SP

Pilates e Terapias

Conheça nosso espaço e desfrute de um ambiente acolhedor dedicado à saúde e bem estar

Pilates e Terapias

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Nossas Especialidades

Pilates com aparelhos

Método de condicionamento físico, que utiliza os quatro aparelhos tradicionais do Pilates (Reformer, Cadillac, Chair e Barrel) para promover o controle consciente dos movimentos do corpo, com o objetivo de atingir melhora na condição física e mental do praticante. É indicado para o tratamento de dores musculares e articulares, correção de alterações posturais, melhora do condicionamento físico e prevenção e reabilitação de lesões.

Fisioterapia Ortopédica

Ciência que estuda, previne e trata as desordens do movimento humano, com o objetivo de preservar/melhorar a capacidade funcional do paciente. É indicada para o tratamento de processos inflamatórios (tendinite, bursite, miosite, etc.), reabilitação após cirurgias ortopédicas e no combate a processos degenerativos como protusões, hérnias de disco e osteoartrose.

Fisioterapia Ortopédica

Fisioterapia Pélvica

É o cuidado com a saúde íntima feminina, para o correto funcionamento do assoalho pélvico. Visa a conscientização da paciente, para o alívio das queixas e melhora na qualidade de vida. É uma especialidade considerada padrão ouro no tratamento de disfunções uroginecológicas, sexuais e cuidados gestacionais e do puerpério.

Massagem

Técnica manual onde são aplicadas pressões e movimentos de deslizamento pelo corpo, com ênfase na diminuição dos pontos de tensão, relaxamento muscular, alívio de dores e redução do estresse. Indicada para o alívio de dores, combate à ansiedade e insônia e o tratamento de dores musculares.

Massagem

Liberação Miofascial

Técnica de manipulação e mobilização dos tecidos musculares e da fáscia (a fáscia é o tecido que envolve conecta e dá sustentação à todas as estruturas do nosso corpo) a fim de corrigir disfunções de movimento, tensões, alterações posturais e dores. É indicada para o alívio de dores musculares e articulares crônicas, melhora de dores tensionais, preparação para o esporte ou recuperação pós treino e relaxamento muscular.

Drenagem Linfática

Técnica de massagem corporal na qual o Sistema Linfático é estimulado através de pressões suaves e lentas, que direcionam e eliminam o excesso de líquidos e toxinas produzidas pelo corpo. É indicada para a redução de edemas (inchaços), auxílio no tratamento de celulites e linfedemas, relaxamento e alterações de cicatrização.

Drenagem Linfática

Como fazemos no Nest

Nossa fisioterapeuta conduz o aluno de forma personalizada na execução de exercícios de força, resistência, mobilidade, alongamento e coordenação.

Pilates com aparelhos

Após a análise do histórico, queixas e exames do paciente, a fisioterapeuta traça um tratamento efetivo para a reabilitação. Faz uso de diversas técnicas visando a plena recuperação.

Fisioterapia Ortopédica

Em um ambiente reservado e acolhedor, nossa fisioterapeuta avalia a paciente para compreender suas queixas e traçar o melhor tratamento para atingir seus objetivos e melhorar sua qualidade de vida.

Fisioterapia Pélvica

Realizada por fisioterapeutas, em um ambiente climatizado, com sonorização suave e aplicação de óleos essenciais. Em duas modalidades: Relaxante ou Antiestresse.

Massagem

Após a avaliação inicial, já na primeira sessão, a fisioterapeuta utiliza técnicas manuais no corpo do paciente, para gerar alívio de dor muscular e reduzir pontos de tensão.

Liberação Miofascial

Nossa fisioterapeuta realiza uma massagem com creme de deslizamento a fim de reduzir edemas (inchaços) e melhorar a circulação.

Drenagem Linfática

Um espaço único

O Nest studio foi pensado com muito carinho e nos mínimos detalhes, para oferecer a você um ambiente de desconexão com o mundo externo e reconexão consigo mesmo. Nossas aulas de Pilates e sessões de terapias trarão a você o equilíbrio necessário entre o corpo e mente, possibilitando bem-estar e felicidade plena.

Galeria

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Perguntas frequentes

Consulte nosso FAQ

Como o pilates pode te ajudar a ter mais saúde?

O pilates é um método de condicionamento físico baseado na execução de movimentos de baixo impacto, o que não só evita danos

‘as articulações, como faz com que seja acessível a todos, não importando a idade, gênero, forma física,pu o preparo. Além de trazer muitos benefícios de outras modalidades, como o fortalecimento muscular e o aumento da resistência e da flexibilade, ele não aprensenta riscos para o praticante.

Porque fazer Pilates no Nest?

No Nest Studio todas as aulas são aplicadas por fisioterapeutas. Isso garante a supervisão contínua e as correções necessárias, além da personalização da atividade. Os exercícios são adequados aos objetivos de cada aluno, e ocorrem ajustes importantes de acordo com a evolução desse aluno. Sem contar que o ambiente acolhedor do Nest transformará positivamente a sua relação com a atividade física.

Quando devo procurar um Fisioterapeuta?

A necessidade de atendimento fisioterapêutico se dá por diferentes motivos. Seja para o tratamento de lesões, melhora da função muscular ou para acelerar um processo de cura, o propósito da Fisioterapia é a preservação e a melhora da capacidade funcional do paciente. Se você for acometido por alguma desordem de movimento (processo inflamatório, degenerativo ou algum trauma – fratura, luxação, ruptura, etc) sua recuperação plena passa pelas mãos e o atendimento de um fisioterapeuta.

Por quê fazer Fisioterapia no Nest?

Nossas profissionais são capacitadas e certificadas, e todos os atendimentos têm início com uma avaliação minuciosa do paciente, onde seu histórico, queixas e exames são analisados criteriosamente e o seu tratamento começa já na primeira sessão. Além disso, há a aplicação de testes observacionais e funcionais para traçar um tratamento efetivo, onde são utilizadas diversas técnicas baseadas em evidências científicas visando sua plena reabilitação.

Vocês atendem por convênio médico?

Não. Todos os atendimentos do Nest são realizados apenas na modalidade particular. Entretanto, o cliente solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde mediante a apresentação de nota fiscal fornecida por nós (se necessário, fazemos relatório de atendimento e fornecemos outros documentos que o convênio possa exigir)

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Atendimento

Segunda à Sexta-feira, 07:00 às 21:00

Rua Aurélia, 631 – Vila Romana – São Paulo

atendimento@neststudio.com.br