Seg à Sex das 07:00 às 21:00 - Rua Aurélia, 631 - Vila Romana - SP
Pilates e Terapias
Conheça nosso espaço e desfrute de um ambiente acolhedor dedicado à saúde e bem estar
Pilates e Terapias
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Nossas Especialidades
Studio Pilates
Método de condicionamento físico, que utiliza os quatro aparelhos tradicionais do Pilates (Reformer, Cadillac, Chair e Barrel) para promover o controle consciente dos movimentos do corpo, com o objetivo de atingir melhora na condição física e mental do praticante. É indicado para o tratamento de dores musculares e articulares, correção de alterações posturais, melhora do condicionamento físico e prevenção e reabilitação de lesões.
Fisioterapia Ortopédica
Ciência que estuda, previne e trata as desordens do movimento humano, com o objetivo de preservar/melhorar a capacidade funcional do paciente. É indicada para o tratamento de processos inflamatórios (tendinite, bursite, miosite, etc.), reabilitação após cirurgias ortopédicas e no combate a processos degenerativos como protusões, hérnias de disco e osteoartrose.
Fisioterapia Pélvica
É o cuidado com a saúde íntima feminina, para o correto funcionamento do assoalho pélvico. Visa a conscientização da paciente, para o alívio das queixas e melhora na qualidade de vida. É uma especialidade considerada padrão ouro no tratamento de disfunções uroginecológicas, sexuais e cuidados gestacionais e do puerpério.
Massagem Relaxante
Técnica de massagem corporal que utiliza movimentos rápidos e profundos para reorganizar as camadas e tecidos da pele (incluindo o adiposo). Acompanhada de estimulação elétrica, dá ênfase na diminuição dos pontos de tensão, relaxamento muscular, alívio de dores e redução do estresse.
Massagem Antiestresse
Técnica manual onde são aplicadas pressões e movimentos de deslizamento na região da cabeça, pescoço, ombros e escápulas, com ênfase no aumento da circulação sanguínea e diminuição dos pontos de tensão, a fim de promover alívio de dores e redução do estresse.
Liberação Miofascial
Técnica de manipulação e mobilização dos tecidos musculares e da fáscia (tecido que envolve conecta e dá sustentação às estruturas do nosso corpo) a fim de corrigir disfunções de movimento, tensões, alterações posturais e dores.
Liberação Miofascial
Técnica de manipulação e mobilização dos tecidos musculares e da fáscia (tecido que envolve conecta e dá sustentação às estruturas do nosso corpo) a fim de corrigir disfunções de movimento, tensões, alterações posturais e dores.
Drenagem Linfática
Técnica de massagem corporal na qual o Sistema Linfático é estimulado através de pressões suaves e lentas, que direcionam e eliminam o excesso de líquidos e toxinas produzidas pelo corpo. É indicada para a redução de edemas (inchaços), auxílio no tratamento de celulites e linfedemas, relaxamento e alterações de cicatrização.
Drenagem Linfática
Técnica de massagem corporal na qual o Sistema Linfático é estimulado através de pressões suaves e lentas, que direcionam e eliminam o excesso de líquidos e toxinas produzidas pelo corpo. É indicada para a redução de edemas (inchaços), auxílio no tratamento de celulites e linfedemas, relaxamento e alterações de cicatrização.
Como fazemos no Nest
Pilates com aparelhos
Fisioterapia Ortopédica
Fisioterapia Pélvica
Massagem Antiestresse
Massagem Relaxante
Liberação Miofascial
Drenagem Linfática
Um espaço único
O Nest studio foi pensado com muito carinho e nos mínimos detalhes, para oferecer a você um ambiente de desconexão com o mundo externo e reconexão consigo mesmo. Nossas aulas de Pilates e sessões de terapias trarão a você o equilíbrio necessário entre o corpo e mente, possibilitando bem-estar e felicidade plena.
Galeria
Perguntas frequentes
Consulte nosso FAQ
Como o Pilates pode me ajudar a ter mais saúde?
O pilates é um método de condicionamento físico baseado na execução de movimentos de baixo impacto, o que não só evita danos às articulações, como faz com que seja acessível a todos, não importando a idade, gênero, forma física,pu o preparo.
Além de trazer muitos benefícios de outras modalidades, como o fortalecimento muscular e o aumento da resistência e da flexibilidade, ele não apresenta riscos para o praticante.
Por quê fazer Pilates no Nest?
No Nest Studio todas as aulas são aplicadas por fisioterapeutas especializadas. Isso garante a supervisão contínua e as correções necessárias, além da personalização da atividade.
Os exercícios são adequados aos objetivos dos praticantes, e ocorrem ajustes importantes de acordo com a evolução do aluno. Sem contar que o ambiente acolhedor do Nest transformará positivamente a sua relação com a atividade física.
Quando devo procurar um Fisioterapeuta?
A necessidade de atendimento fisioterapêutico se dá por diferentes motivos. Seja para o tratamento de lesões, melhora da função muscular ou para acelerar um processo de cura. O propósito da Fisioterapia é a preservação e a melhora da capacidade funcional do paciente.
Se você for acometido por alguma desordem de movimento (processo inflamatório, degenerativo ou algum trauma – fratura, luxação, ruptura, etc) sua recuperação plena passa pelas mãos e o atendimento de um fisioterapeuta.
Por quê fazer Fisioterapia no Nest?
Nossas profissionais são capacitadas e certificadas, e todos os atendimentos têm início com uma avaliação minuciosa do paciente, onde seu histórico, queixas e exames são analisados criteriosamente e o seu tratamento começa já na primeira sessão.
Além disso, há a aplicação de testes observacionais e funcionais para traçar um tratamento efetivo, onde são utilizadas diversas técnicas baseadas em evidências científicas visando sua plena reabilitação.
Vocês atendem por convênio médico?
Não. Todos os atendimentos do Nest são realizados apenas na modalidade particular. Entretanto, o paciente pode solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde mediante a apresentação de nota fiscal fornecida por nós (se necessário, fazemos relatório de atendimento e fornecemos outros documentos que o convênio possa exigir).
Conheça o Studio
Atendimento
Segunda à Sexta-feira, 07:00 às 21:00
Rua Aurélia, 631 – Vila Romana – São Paulo
atendimento@neststudio.com.br