PILATES PARA FORÇA, MOBILIDADE E BEM-ESTAR

No Nest, temos o Studio Pilates, com acompanhamento mais individualizado, e o Reformer Pilates, com uma proposta mais dinâmica e voltada ao condicionamento

QUAL MODALIDADE FAZ MAIS SENTIDO PRA VOCÊ HOJE?

Entenda a diferença entre o Studio Pilates e o Reformer Pilates e escolha a opção mais alinhada aos seus objetivos

Studio Pilates

Aulas com acompanhamento de fisioterapeutas, em grupos reduzidos, com exercícios pensados de acordo com suas necessidades, limitações e objetivos

Mais individualização
Foco em postura, mobilidade e fortalecimento
Ideal para quem busca atenção mais próxima

Reformer Pilates

Aulas dinâmicas no aparelho Reformer, com foco em força, condicionamento, flexibilidade e evolução do movimento com acompanhamento profissional

Modalidade mais dinâmica
Foco em força e condicionamento
Ideal para quem busca evolução em performance

STUDIO PILATES OU REFORMER PILATES?

As duas modalidades trabalham o corpo com inteligência e segurança, mas cada uma tem características específicas

Classificado como 5 de 5

COMO FUNCIONAM AS AULAS DE STUDIO PILATES NO NEST

No Nest Studio, as aulas de Studio Pilates acontecem em grupos reduzidos, com acompanhamento profissional e exercícios adaptados ao seu corpo, aos seus objetivos e ao seu momento